부종 예방1 수박씨 효능, 건강한 여름을 위한 필수품 건강한 여름을 위한 수박씨 효능여름철 대표 과일 수박! 달콤하고 시원한 맛으로 지친 여름을 시원하게 해주죠. 하지만 수박에는 수박씨도 있다는 걸 알고 계셨나요? 이 수박씨에도 놀라운 효능이 숨어있답니다. 오늘은 수박씨의 다양한 효능에 대해 소개해드리려고 해요.수박씨의 놀라운 효능1. 다이어트에 도움을 줘요수박씨에는 리놀렌산이 풍부하게 들어있어요. 이 성분이 체지방 축적을 막아주고 대사를 촉진시켜 다이어트에 효과적이라고 해요. 게다가 섬유질도 풍부해 장 운동을 도와줘 변비 해소에도 좋답니다.2. 혈액 건강을 지켜줘요수박씨에는 콜레스테롤 수치를 낮추는 성분이 있어요. 이렇게 혈액 속 콜레스테롤 관리에 도움을 줘서 심혈관 건강을 지켜줍니다.3. 피로 회복과 신경 안정에 효과적이에요수박씨에는 단백질, 칼슘, 무.. 카테고리 없음 2025. 3. 21. 더보기 ›› 이전 1 다음
