고혈압 예방2 수박씨 효능, 건강한 여름을 위한 필수품 건강한 여름을 위한 수박씨 효능여름철 대표 과일 수박! 달콤하고 시원한 맛으로 지친 여름을 시원하게 해주죠. 하지만 수박에는 수박씨도 있다는 걸 알고 계셨나요? 이 수박씨에도 놀라운 효능이 숨어있답니다. 오늘은 수박씨의 다양한 효능에 대해 소개해드리려고 해요.수박씨의 놀라운 효능1. 다이어트에 도움을 줘요수박씨에는 리놀렌산이 풍부하게 들어있어요. 이 성분이 체지방 축적을 막아주고 대사를 촉진시켜 다이어트에 효과적이라고 해요. 게다가 섬유질도 풍부해 장 운동을 도와줘 변비 해소에도 좋답니다.2. 혈액 건강을 지켜줘요수박씨에는 콜레스테롤 수치를 낮추는 성분이 있어요. 이렇게 혈액 속 콜레스테롤 관리에 도움을 줘서 심혈관 건강을 지켜줍니다.3. 피로 회복과 신경 안정에 효과적이에요수박씨에는 단백질, 칼슘, 무.. 카테고리 없음 2025. 3. 21. 더보기 ›› 쑥 효능 효과, 건강과 아름다움을 선사하는 자연의 선물 쑥 효능 효과: 건강과 아름다움을 선사하는 자연의 선물쑥은 우리나라에서 오래전부터 사랑받아온 식용 및 약용 식물이에요. 단군 신화에도 등장할 만큼 역사가 깊죠. 다양한 쑥 효능 덕분에 성인병 예방에도 도움을 준다고 해요. 오늘은 쑥의 놀라운 효능과 안전한 섭취법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.쑥의 강력한 항암 효과쑥의 가장 유명한 효능은 바로 항암 작용이에요. 쑥에는 암세포를 죽이는 아르테미시닌이라는 성분이 풍부하게 들어있어요. 연구 결과에 따르면 아르테미시닌의 항암 효과가 기존 항암제보다 무려 1200배나 강력하다고 해요. 암세포는 철분을 많이 흡수하는데, 쑥에도 철분이 풍부하게 함유되어 있어요. 그래서 암세포가 쑥의 철분을 섭취하다 아르테미시닌까지 함께 섭취하게 되면서 스스로 죽게 된다고 합니다.. 카테고리 없음 2025. 3. 5. 더보기 ›› 이전 1 다음
