아기 발 차가움, 체온 조절 능력 부족이 주된 이유
신생아 아기, 손발이 차가운 이유와 대처법
신생아는 체온 조절 능력이 부족해요
신생아 시기에는 체온 조절 능력이 아직 발달하지 않아 손발이 차가워지는 경우가 많아요. 성인보다 피하지방이 적고 몸 표면적이 크기 때문에 열이 빨리 빠져나가서 그렇죠. 이 시기에는 실내 온도를 22~26도로 유지하고, 아기에게 양말이나 손싸개를 착용시켜 주는 것이 좋습니다. 수시로 아기의 손발을 주무르거나 만져보면서 체온을 체크해보세요.
땀이 많이 나는 이유는?
신생아들은 체온 조절 능력이 부족해서 땀을 많이 흘리는 경우가 있어요. 특히 더운 날씨나 목욕 후에 더 그렇죠. 땀이 많이 나면 수시로 깨끗한 수건으로 닦아주고, 옷을 갈아입혀주는 것이 좋습니다. 땀 흘린 부위가 차갑다고 느껴지면 따듯한 손으로 주무르거나 양말을 신겨주세요.
혈액 순환이 원활하지 않아서
신생아의 혈액 순환 체계는 아직 발달 중이라 손발로 가는 혈액 공급이 원활하지 않아 차가워지는 경우가 있어요. 아기의 손발을 주기적으로 주무르거나 부드럽게 마사지해주면 혈액 순환을 도와줄 수 있습니다. 또한 실내 온도를 적정하게 유지하고, 아기에게 양말이나 손싸개를 착용시켜주는 것도 도움이 됩니다.
아기 발 차가우면 어떻게 해야 할까요?
신생아는 체온 조절 능력이 부족하므로 실내 온도를 22~26도로 유지하는 것이 좋습니다. 가습기를 이용해 50~60%의 적정 습도를 유지하고, 아기에게 옷을 덧입혀주는 것이 중요합니다.
또한 부드럽게 주무르며 혈액 순환을 도와주세요. 손바닥과 발바닥, 발가락 사이 등을 천천히 문질러주면 효과적입니다. 양말이나 손싸개로 보온을 유지하는 것도 좋아요.
아기 땀 많이 나면 어떻게 해야 할까요?
신생아는 체온 조절 능력이 부족해 땀을 많이 흘리는 경우가 있어요. 이럴 때는 깨끗한 수건으로 땀을 꼼꼼히 닦아주세요. 땀이 마르면서 피부가 차가워지지 않도록 해주는 것이 중요합니다.
또한 옷을 깨끗한 것으로 갈아입혀주는 것이 좋아요. 특히 땀 흘린 부위의 옷은 빨리 갈아입혀주면 피부 자극을 막을 수 있어요. 옷을 갈아입힐 때는 피부를 부드럽게 닦아주는 것도 잊지 마세요.
신생아 시기, 언제까지 손발 차가움이 지속될까요?
대부분의 신생아들은 3개월 정도가 지나면서 점차 체온 조절 능력이 향상되어 손발 차가움이 개선됩니다. 하지만 개인차가 있어 6개월 이상 지속되는 경우도 있어요. 체질이나 계절에 따라 약간의 차가움이 남아있을 수 있답니다.
신생아 시기에는 체온 조절 능력이 부족하므로 실내 온도 관리, 양말 착용, 손발 마사지 등 지속적인 관심과 대처가 필요해요. 아기가 자라면서 점차 개선되겠지만, 개인차가 있으니 꾸준히 관찰하고 대응해주는 것이 중요합니다.
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